山楂干泡水喝有什么功效和作用，山楂干泡水代替茶可以吗、有什么需要特别注意的？我们都知道山楂干是一种好吃的零食，味道酸甜酸甜的，很受小孩子喜欢，但它同时也是一味中药，用来泡水喝可以起到不小的作用，那么山楂干泡水喝有什么功效和作用呢？下面小编就为大家带来山楂干泡水功效的详细解析。
山楂干泡水喝有什么功效和作用
山楂干泡水喝具有开胃消食、活血化瘀、降脂降压、美容养颜的功效。
1、开胃消食：山楂干泡水喝味道酸甜，在一定程度上能刺激食欲，且山楂干中含有的解脂酶，可帮助消化脂肪类食物，能促进消化液分泌，具有开胃消食的功效，适量饮用可帮助缓解消化不良、食欲不振等症。
2、活血化瘀：山楂干泡水喝有活血化瘀的功效，适合血瘀型痛经的患者饮用。女性在月经期间易出现痛经的情况，适量饮用山楂干泡水，能够帮助缓解痛经。
3、降脂降压：山楂干中含有黄酮类物质，能够扩张血管，改善血管活力，还能使血流量增加，继而使血压及胆固醇下降，适量饮用山楂干泡水能帮助调节血压、血脂，还有助于预防心脑血管疾病。
4、美容养颜：山楂干中富含黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，可减少自由基的生成，起到抗氧化的效果，适量饮用山楂干泡水有美容养颜的功效。
山楂干泡水代替茶可以吗
1.许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？
2.喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。
3.想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂干泡水有什么需要特别注意的
山楂干泡水要适量饮用。山楂水有丰富的维生素，对人体有一定保健功效，可以健胃消食、活血化瘀、改善睡眠，经常服用还能够起到防治心脑血管疾病以及癌症的作用。但是在服用山楂水时需要注意用量，因为山楂中含有很多果酸，喝多了以后会刺激胃肠。消化不好、脾胃虚寒，或者平时有胃病、慢性胃炎的患者，山楂泡水有可能增加胃酸的分泌，会加重上述的病情，从而出现胃部难受，反酸，烧心，甚至胃痛，出现慢性肠胃病。
老人及小孩肠胃功能较弱，建议少喝；孕妇也不宜多喝以免刺激子宫影响胎儿。
以上就是关于山楂干泡水喝有什么功效和作用的全部内容，山楂干作为一代人童年中最喜欢的零食至今依旧很热销，通过本文的介绍，大家可以利用平时没吃完的山楂干泡水喝来调节血脂，但要记住的是饮用山楂泡水需适量，不然可能会导致胃酸过多等副作用。
