打呼噜怎么治疗最好最快最有效
1、使用麻椒
经常打呼噜的人也可以使用麻椒来缓解，麻椒它有健脾消食的作用，也能够祛湿止痛，经常打呼噜的人也可以使用麻椒，有一定的效果，取5-10粒麻椒，在睡前的时候用水烧开，然后泡一杯直到水凉后喝进去，这个时候要注意麻椒不必喝下，连续喝5天对治打呼噜是有很好的效果。当然长时间坚持使用，效果可能会更理想。
2、使用漱口液
经常打呼噜的人也可以使用漱口液来缓解，这种方法操作比较简单，在睡前将3-4滴漱口液用开水稀释后漱漱口清洁口腔，也可以使呼噜声变弱甚至是中止。
建议经常打呼噜的人是可以使用上述介绍的方法进行操作，都是有非常不错的效果。平时如果存在打呼噜的问题，也要注意引起的原因，有些人是因为过度疲劳引起的，所以要注意防止过度疲劳的情况发生。
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