武陵观察网 百科 甘油三酯高是什么原因,甘油三酯高有什么危害、怎么调理最好?

甘油三酯高是什么原因,甘油三酯高有什么危害、怎么调理最好?

甘油三酯高是什么原因,甘油三酯高有什么危害、怎么调理最好?甘油三酯是血浆中的一种成分,具有提供能源和储存的作用,很多人去医院检查后发现自己甘油三酯高,这什么原因导致的呢?下面小编就为大家带来甘油三酯高是什么原因的详细解答。

甘油三酯高是什么原因,甘油三酯高有什么危害、怎么调理最好?

甘油三酯高是什么原因

1、不良的生活习惯

长期缺乏运动,导致机体免疫力下降,再加上熬夜、吸烟、酗酒等不好习惯,导致身体中的甘油三酯指量高。

2、高血脂症

血脂水平过高也会导致甘油三酯偏高,进而引发动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病。

3、不合理的饮食行为

饮食不当是甘油三酯升高的主要原因,当进食大量脂肪类,尤其是动物脂肪食物后,体内甘油三酯水平会明显升高。当摄入过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后会引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。

4、其他疾病导致

糖尿病、肾病、肝病等疾病都会引起血脂异常,导致甘油三酯出现偏高的现象。

甘油三酯高有什么危害

1、导致三高:即高血糖、高血压、高血脂,导致心脑血管疾病的发生;

2、导致动脉粥样硬化:全身动脉血管都可以出现粥样硬化,出现冠状动脉、主动脉、肾动脉、脑动脉、颈动脉、下肢动脉等一系列相关疾病与甘油三酯也有一定的关系;

3、甘油三酯高升高到5.5-5.6mmol/L,可以导致急性胰腺炎,急性胰腺炎是非常凶险的疾病,发病率、死亡率非常高,所以一定要注意。

甘油三酯高怎么调理最好

第一是饮食控制,坚持低盐、低糖、低脂、低胆固醇的地中海式饮食方式,主要是以新鲜的蔬菜和水果为食物,严格的戒烟戒酒;同时,甘油三酯增高还需要加强体育锻炼,减轻体重,从而达到消耗脂肪的目的。

第二,甘油三酯如果增高比较明显,仍然是需要通过服用一些降脂的药物来进行治疗的。通过饮食、运动、药物三管齐下才能达到调理的目的。

以上就是关于甘油三酯高是什么原因的全部内容,甘油三酯高是导致心血管疾病发生的诱因,为了防止以后出现心血管疾病,我们需要努力降低甘油三酯。

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甘油三酯高是什么原因

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