武陵观察网 百科 罗汉果的功效与作用,罗汉果泡水有什么作用?这几种功效告诉你罗汉果的好处多多!

罗汉果的功效与作用,罗汉果泡水有什么作用?这几种功效告诉你罗汉果的好处多多!

罗汉果的功效与作用,罗汉果泡水有什么作用?这几种功效告诉你罗汉果的好处多多!罗汉果是一种药食两用的珍贵植物,常用于清热解毒、化痰止咳等方面,但罗汉果其实并不是只有这些功效而已,下面小编就为大家带来罗汉果的功效与作用的详细介绍。

罗汉果的功效与作用,罗汉果泡水有什么作用?这几种功效告诉你罗汉果的好处多多!

罗汉果的功效与作用

罗汉果营养价值丰富,干果含糖30%左右,蛋白质10%左右,每100克果实中含有维生素C 100毫克。其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%左右。

以下是罗汉果功效的详细介绍:

1、清喉利咽

罗汉果具有很好的润肺作用,能够有效缓解肺热和喉咙干涩问题,对于咽喉炎症引起的咳嗽等症状有极好的缓解作用,使用罗汉果泡水还可以该善慢性咽炎。

2、润肠通便

罗汉果性凉,可以有效的清热泻火,常用于治疗肺热引起的肠燥便秘,饮用罗汉果泡水可以有效的解决便秘问题。

3、预防和抵抗败血症

败血症是一种因为人体大量缺乏维生素C导致的溶血性疾病,一旦受伤就会血流不止,罗汉果中含有大量的维生素C,食用适量的罗汉果可以为人体补充所需的维生素C,帮助抵抗败血症。

4、预防高血压、高血脂

罗汉果有防治高血脂的作用,因为其中含有大量不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇和甘油三酯,对预防动脉粥样硬化有辅助食疗的作用,进而缓解高血压对动脉血管的损坏。如果高血压患者同时合并咳嗽多痰,则更适合食用罗汉果。

罗汉果泡水有什么作用

1、可以预防咽喉炎

把新鲜的罗汉果全部洗干净切成薄片,用开水冲泡就可以了,此方法具有预防咽喉炎的功效。罗汉果具有润肺止咳以及化痰的功效,同时也可以清热凉血,适合于便秘、伤风感冒、咳嗽以及气管炎的人群。

2、防止坏血病

罗汉果里面含有丰富的维生素c进入身体之后,具有抗癌以及防癌的功效,同时也能够防止坏血病,对肌肤带来一定的滋养功效,让皮肤变得更加年轻。另外也可以辅助治疗慢性咽炎,把罗汉果打开之后连皮带肉一起放在杯子里面,用开水冲泡,五分钟之后就可以饮用了,这样可以辅助治疗慢性咽炎。

3、适合于糖尿病患者服用

罗汉果里面有一种甜味物质,属于非糖成分,有甜味但产生的热量却很低,因此,适合于糖尿病人群“解馋”。

以上就是关于罗汉果的功效与作用的全部内容,食用罗汉果可以为我们提供大量维生素C,有效的降低血脂、血压,但是不能多吃,罗汉果性凉,肠胃不好的人不宜食用。

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罗汉果的功效与作用

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