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科技手抄报的图片内容

具有降压作用的水果

山楂;山楂能扩张血管,降低血压和胆固醇。可以选择野生山楂10个(鲜品优先),用30g糖捣成泥,水煎服,长期服用,有很好的降压健胃作用。

香蕉;香蕉含有多种维生素,能清热降压,可以常吃。用香蕉皮或果柄30 ~ 60g,煎服也有效。有条件的话,取适量芭蕉花,水煎服,疗效更佳。

菱角;有清热降压的功效。可以用30 ~ 60g鲜菱角(洗净去泥)、海蜇(洗净去盐)熬汤,一日三次服用。既能降血压,又能化痰止咳。

菠萝:经常吃菠萝可以加强体内纤维蛋白的水解,改善血液循环,消除高血压、水肿、血栓等水肿和炎症。

乌梅:富含柠檬酸、苹果酸和琥珀酸。对于高血压、头晕、失眠、夜间难以入睡者,可取乌梅3片加适量冰糖,用开水炖服,有降血压、安眠、清热生津的功效。

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