武陵观察网 健康 屁多,是胃里的空气多?医生:大多是这4种病“作祟”

屁多,是胃里的空气多?医生:大多是这4种病“作祟”

日常生活中,很多人会时不时的打嗝,或某段时间放屁次数格外多,这时候会怀疑,难不成是自己体内的气体太多,只能通过这两种方式排出吗?就拿放屁这件事情来说,其实,屁属于肠道内的气体,一般来说,一个正常人每天

日常生活中,很多人会时不时的打嗝,或某段时间放屁次数格外多,这时候会怀疑,难不成是自己体内的气体太多,只能通过这两种方式排出吗?

就拿放屁这件事情来说,其实,屁属于肠道内的气体,一般来说,一个正常人每天放屁的次数在10~20次都属于正常,放屁次数的多少,与个人的体质以及饮食习惯有很大的关系。

尤其是在公共场合,会感觉自己的肚子有气体在蠕动,接下来就发生了一件不可描述的事情,任由你如何的憋住,但是屁这种东西,是不受你控制的,只要他想出来,就绝对不会被你阻拦,有的屁声震天响,有的屁声悄无声息,相信每个人都深有体会。

人吃五谷杂粮哪有不放屁的道理,这就是一种正常的生理反应,并不用因此害羞。

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屁多,是胃里的空气多?

当人们在进食的时候,随着咀嚼和吞咽空气中的一部分气体就会被你咽到胃里,从而在胃部以及肠子处开始来回的窜动,随着肠蠕动,它就被慢慢的排出体外,从肛门处排出,这就是所说的放屁。

除此之外,如果你使用了较多的薯类肉制品,或者是含淀粉量较高的食物,他们进入肠道之后被分解,然后产生大量的气体,这时候,你就会感觉到放屁次数明显增多。

此之外放屁次数的多少也会反映你的身体健康状况。例如幽门螺旋杆菌,它会产生尿素酶将尿素分解为氨和二氧化碳,通过放屁的形式排出体外,这就属于一种病态屁。

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屁多,是胃里的空气多?医生:或是这4种病“作祟”

中国人多多少少,都有不同程度的胃病,尤其是一些上班族或者是中老年人,主要是因为胃酸的分泌不足,从而引起的消化不良,会产生很多的气体,通过放屁的方式排出。

随着现在人们工作压力大,再加上暴饮暴食都会出现便秘问题,中老年人因为肠动力不足,便秘更加严重,除此之外,长时间的便秘会导致更多的毒素和垃圾在肠道内堆积,不断的分解,不断的产生气体,使得肠道内的气体越来越多,因此放屁也会越来越多。

人们在进食之后,会通过胃部肠部进行消化,主要就是因为肠道内有很多的菌群和消化酶,比如乳酸菌,如果肠道内的菌群失调的话,很容易导致吃进去的食物出现消化不良,放屁就是消化不良的表现之一。

对于肠炎患者来说,炎症的存在使得肠子内存在一些有害毒素,会刺激肠粘膜使得肠蠕动加快,从而出现了腹痛腹泻,消化不良等问题,也会增加放屁的次数。

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如何改善屁多的问题?

据调查研究显示,当人们吃得太快或者是大口吞咽的时候,很容易导致气体在肠胃部的堆积。所以在吃饭的时候一定要选择正确的坐姿,并且细嚼慢咽,减慢自己的吃饭速度,可以让肠胃充分的消化和吸收。

暴饮暴食,吃辛辣刺激的食物,以及抽烟喝酒都会增加放屁的次数,所以在日常生活中一定要注意饮食清淡,多吃一些易消化的食物,避免吃豆制品这样容易产生气体的食物。

益生菌能够调节肠胃内的环境,减少有害细菌,当你感觉肠胃不适或者是有气体在肠胃蠕动的时候,可以服用一些益生菌,加快肠胃的蠕动,加快气体的排出。

平常多喝白开水,加快肠胃蠕动,促进新陈代谢,再加上一些粗粮或绿色蔬菜,这样良好的饮食习惯对于屁多的问题可以有所缓解。

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