武陵观察网 问答 为了大地的丰收(丰收e网企业网上银行)

为了大地的丰收(丰收e网企业网上银行)

《大地的丰收》是秋天最爱吃的一道菜,到处都有吃,但你知道《大地的丰收》这道菜其实在哪里吗?边肖今天会告诉你。

丰收的发源地。

《大地丰收》是一道名菜,属于鲁菜。蔬菜脆嫩爽口,酱料更入味。具有美容、减肥、延缓衰老、防治癌症功效。

作为经典的鲁菜,土地丰收代表了人们最朴素的期待——丰收。丰收的做法很简单,就是将生菜、洋葱、生菜、大葱、青萝卜、白萝卜、黄瓜洗净蘸酱。丰收是素菜和沙拉菜的经典菜式。制作简单,营养丰富,清淡爽口,适合一年四季使用。有的地方把大地丰收也叫大杂菜。

丰收的实践

配料:生菜、洋葱、生菜、大葱、青萝卜、白萝卜、黄瓜、甜面酱、味精、糖、香油。

练习:

1.冲洗各种蔬菜,控制水质净化;洋葱、大葱去皮,切去两端,切成段;生菜去皮,切成6厘米长的条状;将青萝卜和黄瓜切成6厘米长的条状。将以上蔬菜放入大盘子或小竹篮中。

2.将甜面酱与味精、少许糖、香油拌匀,装菜盘食用。

地球丰收的营养价值

莴笋:莴笋比白菜含有更多的膳食纤维和维生素C,能消除多余的脂肪,所以又叫减肥莴笋。因其茎叶中含有莴苣,故味微苦,有止痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。莴笋中含有甘露醇,具有利尿和促进血液循环的作用。

洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论是中餐还是西餐都广泛使用。洋葱营养丰富,尤其是其特殊的功能,使其成为最佳的食品原料。洋葱有驱寒、抗流感、杀菌、增进食欲、促进消化的作用。

莴笋:莴笋含钾量高,有利于利尿,减轻心房压力。对高血压、心脏病患者极为有益。它含有少量的碘,对人的基础代谢、身心发育甚至情绪调节都有很大的影响。因此,生菜具有镇静作用,经常食用有助于缓解紧张情绪,有助于睡眠。欲望,有助于抵抗风湿性疾病和痛风。

葱:葱是一种温阳的养生调味品。作为一种调味品,葱白的主要作用是去除肉、鱼腥味、菜肴中的异味等油腻厚重的味道,并产生一种特殊的香味,它还具有很强的杀菌作用。医学界认为,洋葱具有降低胆固醇、预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃洋葱也有一定的健脑作用。

绿萝:萝卜含热量少,纤维素多,吃后容易有饱腹感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体产生干扰素,增加免疫力,抑制癌细胞生长,在防癌抗癌中有重要作用。萝卜中的芥子油和细纤维能促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的美味,富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶可以分解其他食物中的致癌物质亚硝胺,从而起到抗癌的作用。对胸闷、哮喘、厌食、咳嗽、痰多有疗效。

黄瓜:黄瓜是最常吃的蔬菜之一。它脆、嫩、香、味美、营养丰富。含有多种维生素,是护肤美容的佳品,能有效抵抗皮肤衰老,减少皱纹,预防唇炎、口角炎;因为它还含有铬等微量元素,所以有降血糖的作用。

吃五谷丰登注意事项。

1.洋葱不宜与黄鱼同食。

2.生菜不宜与蜂蜜同食。

3.洋葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食。

4、萝卜腹泻为主,胡萝卜为辅,所以最好不要同食。

5.

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