武陵观察网 问答 孩子高考前紧张家长怎么办(高三孩子考前紧张怎么办)

孩子高考前紧张家长怎么办(高三孩子考前紧张怎么办)

高考不仅是为了孩子,也是为了父母。下面是小编来回答2019高考压力大家长该怎么办。欢迎阅读!

父母的压力从何而来?

父母的“心脏病”是多种原因造成的。表面上看,有些孩子很紧张,家长很困惑。有的父母焦虑焦虑,孩子却像外人一样冷漠。但从更深层次来看,父母的压力主要来自几个方面:

一是就业压力大,担心孩子的未来,对孩子期望过高。有些家长人为放大了自己的一些负面思想,只认“考不上大学就意味着人生失败”这种死理。因为这种心理偏差,他们和孩子失去了更多成功的机会和人生的喜悦。

第二,攀比心理,每个家长都希望自己的孩子是最好的,特别希望自己的孩子能考个好学校,有个好脸色。于是我整天给孩子施加压力,总是说别的孩子有多勤劳多聪明多有前途,无形中贬低了自己的孩子,给自己增加了一块心病。

第三,父母对自己不自信,和孩子一样害怕失败,输不起。这种心态导致家长过度紧张,谨小慎微,不敢大声说话,不断观察孩子是否在学习,不允许孩子适当放松。

一些建议

首先,父母的平常心是孩子最好的稳压器。现代社会竞争激烈是客观现实,未来对我们每个人来说都是不确定的。多元化的社会开拓了就业机会,家长要客观分析孩子的现状和高考形势,合理设计对孩子的期望,做到心中有数。明智的父母可以从高考开始看整个人生,多关注孩子的人生定位,从根本上缓解自己和孩子之间的紧张关系。

调整好自己的角色定位,放下架子,和孩子交朋友。当你的孩子需要帮助时,伸出你的双手,给他们温暖、鼓励和力量。有条件的家长最好做孩子的“高考助手”,帮助孩子收集信息资料,帮助孩子整理思路,有效记忆,在与孩子的互动中,营造舒适的复习环境。

用平常心营造家庭氛围,既给自己减轻压力,也给孩子分担压力。没必要把家庭当成考场。如果考试前突然关心起孩子来,会一直徘徊在孩子身边。为了保证孩子的精力,故意改变作息时间,或者给孩子补了很多“补药”,都有可能人为地给自己和孩子造成心理压力。即使加强营养,特别注意孩子,也要顺其自然,润物细无声。

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