武陵观察网 问答 高考前的心理辅导(高考前心理健康辅导)

高考前的心理辅导(高考前心理健康辅导)

高考,就当一件事,好好做。然而现实中,有很多励志故事可以激励你在这个时候参加高考。下面边肖为大家带来2019高考前心理辅导:调整心理指令的三个效果,希望对你有帮助!

第一个效应:“瓦伦达效应”

这是美国著名的走钢丝者;瓦伦达。因为他很重视那场演出,所以一直强调不能失败。很不幸,他去世了。从这个角度来说,一个即将参加高考的考生,不应该尽力向自己暗示这次考试很重要,这样会增加自己的心理负担,最终无法正常发挥。

第二种效应:“齐-甘尼克效应”

这是一个法国心理学家做的实验。同样的任务分为有干扰的一组和无干扰的一组。如果有干扰的那组不能顺利完成任务,没有干扰的那组就顺利完成。这个实验的目的是让正在备考的考生自己指导自己,自己肯定要尽力排除外界干扰,更加用心答题。

第三个效应:“罗森塔尔效应”

这是一位美国心理学家进行的实验。事情的经过是这样的:他从一所学校随机抽取了18名学生,告诉他们学习都很优秀。过了一段时间,他回来查看18个学生的学习情况,发现他们比别人进步快。这说明考生在考前一定要多一些积极的心理暗示,这样才能增强自信心,克服压力,朝着预期的方向前进。

嗯,相信以上效果能给你很多启发。加油,高考!

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