武陵观察网 问答 2019高考倒计时:临近考试复习的误区以及备考秘籍

2019高考倒计时:临近考试复习的误区以及备考秘籍

考试越临近,考生越容易盲目学习,但学习效果低下。下面小编为大家带来2019高考倒计时:考试复习误区及备考秘籍。希望对你有帮助!

高考复习冲刺这些“坑”,一定要避开。

极度渴望备考

;“努力学习”是不行的,时间管理才是最重要的。

误解

“只要学不会死,就去学死。”这种在高三学生中广为流传的励志口号,却不幸被很多同学忠实践行。突出表现为:一是过度熬夜,过度延长学习时间。起早贪黑,尽量少睡,最好不睡。二是整天花太多时间学习。一直睁着眼睛,直到关灯。你在课后学习,散步,吃饭。一切都在研究中。尤其是高考前夕,备考处于一种绝望的状态,可以说是一场绝望的考试。

入坑后果

这样的勤奋和努力,结果往往不尽如人意。为什么?熬夜太多,整天熬夜,这是一种追求学习时间最大化的学习状态,严重影响学习效率。尤其是临近高考最后时刻,过度紧张、疲惫、焦虑、烦躁导致头晕、注意力不集中、思维迟钝、坐立不安,都会严重影响考生考前状态和临场发挥,甚至导致考试异常、成绩打折扣。考前冒生命危险的后果是,到高考的时候只剩下“半条命”。

建议

考前加强时间管理很有必要,尤其是临近高考的时候。每个人都要找到自己学习时间和学习效率的最佳组合。

首先,保证白天高效学习,而不是熬夜早起。因为高考选拔的对象显然不是学习时间最长的,也不是学习最苦最累的,更不是拼命拼考的人。

尤其是考前几天,努力但不努力,提高效率,不要延长学习时间。不要熬夜,疲惫会导致恶性循环。

刷战

;不要贪题,要知道“错”在哪里。

误解

复习备考不做题肯定不行,但是光做题绝对不行。遗憾的是,很多同学陷入了刷题大战的误区,无法自拔。他们互相攀比着多做题,视之为英雄。他们过分关注问题的数量,但同时又低估了问题的质量。

突出表现在:一是只做题,不改错,有时间就做题,没时间改错题;第二,只做题,不复习,有时间就做题,没时间复习基础知识,连错题涉及的考点都忙得查漏补缺;三是只做题,不反思,不改动变形,融会贯通

入坑后果

不管你做了多少题,不会的依然不是,不会的依然是错的。俗话说:有一种失败叫鬼混!因为,做题只是一个检验自己能不能对的过程,改错是一个从不开会到不对的过程。所以做题是前提,改题是关键,提高是目标。

建议

你不需要去战斗,比较,或者参与战术。重要的是,每个人都要找到自己做题和批改的最佳组合,量力而行,但要注意批改的质量,查漏补缺,系统复习,举一反三,以不变应万变,达到备考的最高境界。尤其是临近高考的这几天,更是如此。

长短板

;我们应该取长补短,而不是强取豪夺

因为高考总分为王,所以不宜用“木桶理论”,而应该用“线段理论”,即板块之和拼接的线段越长越好。所以,不要太偏科,不要抢长帮短,也不要扬长避短,要扬长补短,尤其是临近高考的复习。

目标高压

;高考在即。不要“加压”,要“减压”

误解

我们很多考生的高考目标太高,超出了自己现有的水平和能力,导致压力很大。比如实力是普通大学的学生,但目标是“双一流”;这些都像是马拉松的最后一公里,第二甚至第三阵营的跑者都要冲刺才能夺冠。这些过高的目标,有的来自学生自身,有的来自家长,有的来自老师,或者是两三方过高期望的叠加,导致高考冲刺阶段压力过大,过度焦虑,严重影响正常学习。

入坑后果

目标高压的突出表现是考生在复习备考时过度批改模考分数,对分数过度敏感,甚至对难题过敏。即对待考试,重视后果联想,忽视原因分析和对策。举个例子,如果你不会做一道题,尤其是在考场上,你无法想象:如果你不会做这道题,那就少一点,XX大学就没希望了。我能怎么做呢?对不起,我的父母,爷爷奶奶,七大姑八大姨会怎么看我.

建议

高考冲刺阶段,尤其是孩子要回家备考的时候,家长不要再施加压力,而是要想办法减轻压力。他们不是强化分数目标和理想大学,而是强化基础知识,全面回归教材,关注错题的价值,即如何改错,如何做好,哪里需要改进等。总之要把兴奋点从后果转移到原因和对策上来。

思想和行动独立

;冲刺。不要忽视老师的指导。

误解

每个学期,总有学生在高考最后冲刺阶段“信心不足”,导致自负。

入坑后果

走自己的路,另起炉灶,不再相信老师甚至学校。

你复习必修1,他读必修2;你上语文课,他做数学题;他也反对学校组织的大规模模拟考试,因为这样打乱了自己的复习计划;更有甚者,他们要求休学回家自学,等等。高考临近,我真的离开学校回家了,却不知所措。

建议

高考关键阶段,自信但不自负,自强但不自恋。客观认识和评价自己,正确处理与老师和学校的关系,在学校和老师的指导下科学备考,理性考试。

总之,在高考冲刺的最后几天,一般来说,同学们都已经离开学校,回家自己复习备考了。即使在学校,老师也不讲课,而是考生自己复习备考。特级教师提醒:高考就像一场马拉松,最后冲刺要理性,不要误入坑里。

高考冲刺期间的15个备考小技巧

1.对三种模式进行反思,进行系统总结。

因为试题的难度和考点的不同,模拟考和高考没有直接的相关性。不能简单的用模拟考试成绩来估计自己的高考成绩。不要因为模拟考试的胜利而骄傲,也不要因为模拟考试的失败而气馁。通过模拟考试,可以在一定程度上考察考生的知识储备、解题方法和思维习惯。

作为高考前的最后一次大型模拟考试,与第二种模式相比,第三种模式的难度通常会降低,时间也大多

所有考点和考题的“根”都在课本里。只有在打好基础的基础上掌握恰当的方法,才能灵活应对,举一反三。但是由于语文和英语的特殊性,即使回到课本上,最多也只能看文章。为了提高效率,这两门课可以更多的回到试卷上来研究高考真题的思路或者重点。

3.检查教学大纲,填补空白。

考试大纲是高考命题的规范性文件和标准,是考试评价和复习备考的依据。最后15天,考生要根据各科《考试大纲》进行系统复习,冷静回忆自己还有哪些不熟悉的知识点。如果遇到不熟悉的考点,可以向同学和老师求助。

同时避免问题扩大化。如果遇到短时间内确实无法理清的问题,就要做出选择。

4.再战错题,避免丢分。

回头看看自己的错题,会发现自己犯的错最多,失分最多的内容都会集中在某一类题型,某一个或几个知识点上,大多是因为某种思维方式和做题习惯。这说明考生在这部分题型、知识或者思维方式上存在不足,已经形成了习惯。

这种非智力因素的失分是常见的,也是令人遗憾的。最后15天要查漏补缺,反思高频问题,避免非智力性失分。

5.调整心态,保持冷静。

高考是一场持久战,要坚持,要努力,要认真。中间也有需要激情冲刺的时候,但最后15天是一个回顾总结的过程。你不必太兴奋、紧张或放松。

最后15天,尽量让自己保持平和冷静的状态,把剩下的时间和要做的事情有条不紊的规划好,一步一步的完成。

6.均衡的饮食、营养和健康

高考饮食不仅要注重营养,更要注重健康,注意预防不洁食物引起的肠胃疾病,这样更有利于顺利通过高考。饮食要做到“三搭配”,即主食与副食搭配、粗粮面粉与大米搭配、干瘦食物搭配。同时,注意饭菜的布局。三餐不能太饱,但要有足够的能量。两餐之间可以加点零食。

考试前,饮食最好避免大的变化。根据日常饮食适当加强营养就好。切记不要用大鱼大肉来弥补。平时要多喝白开水,加强身体新陈代谢,排出体内废物。

7.合理作息,保证睡眠。

在高考备考的过程中,难免会有考生开夜车,这样拼也不为过。但是最后15天,记得不要和疲劳做斗争。

建议考生可以睡前打坐或听一些舒缓的音乐放松神经,结合高考日程调整生物钟,每天规律作息8小时,保证睡眠。毕竟“身体是革命的本钱”这句话很有道理,好的睡眠更有利于一个人的好状态。

8.适量运动,劳逸结合。

如果长时间呆在教室或试卷堆里感觉身体僵硬,不妨每天抽点时间在校园或附近的公园广场做一些慢跑、散步等有氧运动。

运动中慢慢调整呼吸,放松心情。只有状态好了,才能更有效率。但不要做高强度的运动,以免太累。

9.做题得当,保持手感。

进入高考最后阶段,仍然大量做题或者干脆什么都不做是不合理的。学生不能累着自己,更不能停止练习。

做题对触觉非常敏感,尤其是英语和综合文学。考前这段时间应该是最快得分的时候。考生要背尽可能多的知识点

到了最后一关,最重要的是客服的紧张。高考的难度和平时的模拟题差不多。大家要冷静,要相信自己。如果你真的很紧张,你可以出去走走,听听音乐,告诉自己你会没事的。

11.由粗到细,化繁为简。

书越薄,知识越丰富。如果你把三年的课本和习题叠加起来,那就像山一样厚了。大家的小脑袋里装了那么多知识,各个学科的建筑都建成什么样了?

每个学科都有自己的体系,从章到节,从节到课。建议你整理总结一下学科要点,每天拿出一张白纸,背熟知识结构,梳理一下高考要点。现在是冲刺阶段,这种方法会帮助你稳固每一科的基础。

12.发散是由点扩展到面的。

这几年大家肯定都做了很多练习。这些问题纷繁复杂,学生要把它们归结为具体的知识结构和方法。这才是重点。面子是基础,哪些题用到了同一个知识点,这些题用到了哪些方法,这就叫面子。

由点到面,要学会举一反三,把这些总结出来的规律和方法运用到具体的实践中,梳理知识要点,总结方法,尝试换位思考,才能解决相关问题。

13.熟悉考场,不慌不忙。

高考前几天,所有考点都会开放。有些考点离考生家比较远,部分路段会出现堵车。建议你提前一两天熟悉行程,知道考试时间。

另外,熟悉考场最重要的是看清自己坐在哪个教学楼、楼层、教室、位置。不要以为每个人都有一个,不找就丢不了。你最好提前熟悉一下洗手间的位置。高考当天的每一分钟都是宝贵的。不要在这件小事上浪费时间。早一天发现,至少当天不会心慌。

14.整理物品并列出清单。

高考前,考生最好亲自准备第二天要用的东西,家长不要替他们做,因为在这个过程中,考生自然可以把备考作为一个常规环节。

同时,要把文章放在随身携带的书包里,这样你就可以很容易地找到它们,清楚地知道它们,增加你考试的信心。需要准备的物品包括:身份证、准考证、文具、手表、水、眼镜、纸巾等。不同的地方规定可能不一样。考试前请仔细阅读考试笔记!

15.放松,自信地开始。

大家都说,在每一次考试的最后阶段,决定的不再是成绩,而是体力和内心的强大。这是真的。如果一个应聘者能保持良好的心态,结果不会让你失望。

高考当天,考生应停止看书。如果一定要看的话,看散文等文章,主要是放松。还有,不要在做完一个题目后,就急着和同学一起回答。你不必去想过去。重要的是准备好下一次考试,相信自己:“你是最棒的!

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2019高考倒计时:临近考试复习的误区以及备考秘籍

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