哪种方法适合大寒养生， 俗话说“大寒大寒风寒”，以下哪种做法更适合养生？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡课堂今天上线的两个问题之一。它是关于健康知识的。正确答案是适当延长睡眠时间，迅速行动。
蚂蚁庄园的鸡在1月20日回答问题。今天最新问题的答案分享：俗话说“天寒地冻，防风防寒”。以下哪种做法更适合养生？
答：适当延长睡眠时间。
知识拓展：在寒冷的天气里，人体对睡眠的需求更加迫切。充足的睡眠不仅有助于身体各个器官的修复和代谢，还可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
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