前几天，Kimi猝死的消息震惊了整个互联网，同时“抑郁症”也再次引起了人们的关注。
说实话，大肖看到相关报道并不意外，“抑郁症”确实是一种很容易让人自杀的疾病。
大多数人是对的“抑郁症”持有偏见的态度，粗暴地认为抑郁症就是单纯的不快乐，觉得抑郁的人就是想太多，不上进。
Naive！抑郁症没有你想的那么简单！
小达想和大家分享一个发生在小达身边的真实故事，也是关于抑郁症的，我们称她为故事的主人C好了，她是肖达的朋友，在我们一群朋友看来，C是一个乐观的女孩，萧甚至认为自己有点过于乐观了。
就在去年，C告诉小达，她怀疑自己是抑郁症。小达当然不信！一个没心没肺的吃货突然跟你说她抑郁了。你会相信吗？一开始，大和大多数不了解抑郁症的人一样无知的安慰她，说一些cheer up这么没用的话。
从生病到康复，它持续大约三个月，时间不长，但是过程很痛苦。起初，她发现自己的行动能力下降了，做任何事情都没有激情，很难开心起来，我还特意在网上搜了一些搞笑的段子，不使用鸡蛋。然后就是食欲不振，以前吃三两顿饭的人不满足，那段时间我一天吃不了一两顿饭。每天到了吃饭的时间就心烦，只想快点吃完。你有一个小约会C出来喝一杯，我发现她总是心不在焉，虽然还是一如既往的健谈和吵闹，但是总觉得哪里不对劲。
事后C小达，她抑郁了，最差的两个月她出去了三次，每次出门都要做重大决定。
注意力不集中、记忆力下降、内分泌失调、心律不齐、食欲不振、掉发、失眠、幻听，这是她的生理反应，心理反应是不敢出门、不敢去人多的地方、不敢接电话、自卑。
“睡觉前一天，我坐在床头发呆，突然，自杀的念头闪过我的脑海，我当时被自己吓到了，那时，我知道我一定是病了。”
抑郁症不仅仅是一种糟糕的情绪，就像TED里面说的是什么“抑郁的反义词不是快乐，而是生命力”。
这时，又有人会说，旁白难道不是治疗心理疾病的良药吗？理论上，是的，但事实往往如此：
这也是大多数抑郁症患者选择沉默，甚至恐惧治疗的原因，被偏见和不被理解，让他们感到压抑是一种耻辱。
大德朋友C事实也是如此，生病的时候不敢跟别人说自己有心理疾病，不敢就医，我能做的就是逃跑。运转的大脑分泌内源性大麻素，这种大脑化学物质类似于大麻，它能让人感到快乐，再加上跑步后遇到了很多跑者，通过一段时间的磨合和交流，C一天比一天好。现在她完全康复了~
肖想说的是，对于一个真正患有抑郁症的人来说，任何安慰鼓励的话语，有毒无毒的鸡汤，都在他看来 Bull shit！你只需要劝他多跑路，多交朋友！
因为这次是明星，只有这样，抑郁症才能被广泛关注。大，真心希望大家少一点“跟风式”关注，了解更多关于他们的信息。毕竟小达的愿望也是世界和平~
国外有一个关于抑郁症的很棒的演讲《depression，the secret we share》，演讲者从第一个角度描述了抑郁症的真实感受，达，我跟你说清楚，演讲中有Kimi死亡的诱因。
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欢迎讲故事~
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