表演艺术经验
2002年，尹涛参与拍摄毕业作品《我会在天堂等你》，该剧获得第十五届上海白玉兰戏剧表演艺术奖女主角奖。同年，参加全军新剧展演、个人表演二等奖；这部剧获得了五个一工程奖，获得国家级奖励，荣立三等功。
2005年，参演袁军导演的战争革命电视剧《红色娘子军》播出。
2006年，和王学兵一起，梁静，林浩主演电视剧等《桃花盛开》玩水乡。
2008年，尹涛主演了《一个好女人》中“陶小桃”一角，第十四上海电视节白玉兰奖最佳女主角提名。
2009年，主演尹涛《杨贵妃秘史》，那就参加吧《鹰鹰队》。同年，尹涛参加了《昴宿星的天空》，在剧中，她成了神秘的张夫人 。参与战争的情感戏剧《延安之恋》的拍摄，该剧由曹保平导演。苏真，殷桃第一女，是一个为了共产主义理想去延安的进步青年。
2010一部由尹涛主演的宫廷剧《昴宿星的天空》于1月2日本在日本NHK电视台播放，收视率超过同期NHK关键大河剧《龙马传》，引起了日本观众的广泛关注。
2011年，尹涛在央视春晚上表演《十七年》。10久保田利伸之歌《月》《无法用语言表达》MV的女主角。
2012年，国家广播电影电视总局出版#2012年优秀电视剧作品选登#DVD套装总共包括30部作品，创业传奇、延安之恋上榜。《创业传奇》入选2012全球十大华语电视剧（亚洲周刊）。尹涛在剧中饰演“温州女儿”周阿雨，上演一出戏 “小人物”外国企业家的历史 。4月，尹涛参演了中国第一部防灾题材的动画电影《今天·明天》制作，为女主角夏娜配音。9月，尹国强主演了电视剧《无贼》 。
2013年9月，尹涛参加了电视剧《如果幸福来了》 。
2014年8月10日，尹涛的都市生活喜剧《为了我的子孙做一个漂泊者》北京的靴子，在剧中，她饰演北漂夫妇的四川姑娘田；12月20日，主演尹涛的电视剧《无贼》在北京卫视红星剧场播出；同年，尹涛参加了都市爱情剧《如果幸福来了》，饰演女主角叶百合。随后，出演3D犯罪悬疑电影《巴比伦2013》，尹涛因在电影中扮演北京而出名“妈妈桑”兰兰。
2015年，和热依扎一起、郑凯和其他联合主演《额外的》。7月，民国大片《那些女人》平稳杀戮，挑战第一个多情角色，扮演一个多灾多难的水乡歌手。9月，电视剧《生与死的血液象征》在中央八套黄金档播出，尹涛这次在剧中扮演宋美龄。10月17日本电视连续剧《检察官》开机，尹涛饰演夏静茹。11月，浙商真人秀电视剧《鸡毛飞上天》开机，尹涛饰演罗玉珠。
2016年，8月底的电视剧《爱情的前沿》开机，尹涛回归简单，演绎情感史诗。
2017年6月，尹涛依靠《鸡毛飞上天》获得第23上海电视节-白玉兰奖最佳女演员奖。[18]11月21日，参与这部电影《不是问题的问题》上映。
2018年1月1日，获得2017国家戏剧节年度独创性巨星奖。2月27日，第九届中国电影导演协会2017年度初评入围名单公布，凭借《不是问题的问题》年度最佳女演员。3月，入选《中国电视剧60岁字卷》。4月，获第31飞天奖最佳女演员提名。5月8日，主演纯爱史诗电视剧《爱情的前沿》播出。9月3日，主演民国风格的抗战电影《那些女人》上映。9月28日，主演电视剧《你迟到了很多年》播出。9月29日，凭借《那些女人》获得第16届平壤国际电影节组委会最佳女配角奖。10月1日，获得第12中国金鹰电视艺术节最受欢迎女演员提名。
2019年12月5日，赢得新时代国际电视节、中华人民共和国成立了70年度十大女演员。
2020年7月，被确认为第一26上海电视节白玉兰奖中国电视剧单元评委。
2021年1月24日，主演电视剧《正青春》定在浙江卫视、东方卫视、优酷广播，在剧中扮演林睿。3月1日，主演电视剧《爱情的理想生活》设定在腾讯视频、芒果TV播出，在剧中饰演温茹雪。5月，荣获首届奥莱坞国际电视节·中国共产党的成立100年度全国杰出电视女演员提名。6月11日，主演电影《阳光姐妹淘》它将在mainland China上映，在片中饰演成年人张力军。7月1日，参与这部电影《1921》它将在mainland China上映。9月17日，主演电视剧《永远的女性》开机。
2022年1月3日，主演电视剧《幸福二重奏》定档在CCTV-8、芒果TV播出，在剧中扮演廖沙。1月28日，主演电视剧《人世间》把它放到闭路电视上、爱奇艺广播，在剧中扮演郑娟。8月12日，参加综艺节目《中餐厅6》定在湖南卫视、芒果TV播出。同年，参与一部电影《万李贵图》。
尹涛古装照
尹涛的照片
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